Izpadanje las – kako kolagen pripomore pri rasti las?

Izpadanje las – kako kolagen pripomore pri rasti las?

Ste se kdaj vprašali, kako zares zdravi so vaši lasje? Kot naše celo telo, so tudi lasje podvrženi dejavnikom staranja, ki so posledica okolja, dedne zasnove, prehrane, stresa ter kemičnih poškodb. Tudi nekatere male stvari v našem življenju, ki jih počnemo vsak dan, vplivajo na to, da naši lasje postanejo šibki in poškodovani. Vendar brez skrbi, saj lahko z nekaj preprostimi koraki to preprečimo.

Naše lase gradijo beljakovine

Zagotovo ste že na mnogih stekleničkah šamponov in balzamov večkrat prebrali »keratin«. To ni le obogatena nega za lase, temveč osnovni gradnik naših las, dlak in nohtov. Če želite razumeti kako lasje rastejo, morate najprej poznati njihovo strukturo. Torej naše lase gradi keratin – beljakovina, ki je sestavljena iz več plasti ravnih celic, ki tvorijo lasno steblo.

Za močne lase je pomembno, da na naš jedilnik uvrstimo dovolj beljakovin. Kadar pa nam s hrano to ne uspe, je odlična rešitev kolagen, ki postaja vedno bolj priljubljen.

Rast se odvija v ciklih

Ste vedeli, da naši lasje rastejo v ciklih? Takoj je! In sicer so sestavljeni iz treh faz:

  • Anagena faza – V tej fazi nam lasje rastejo. Približno 90 % vseh las je trenutno v tej fazi, traja pa nekje od 2 do 7 let.
  • Katagena faza – Ta je v primerjavi z anageno veliko krajša in traja približno 2-3 tedne.
  • Telogena faza – V tej fazi lasje izpadajo iz lasnega mešička, medtem ko pod njim rastejo novi.

5 znakov, da imate zdrave lase

  1. Minimalno izpadanje las.
  2. Gladki in sijoči lasje.
  3. Lasje se zlahka razpletejo.
  4. Dobra elastičnost.
  5. Dobra reakcija na vlago.

Vsakodnevne navade, ki nam uničujejo zdravje las

Veliko stresa povzročamo našim lasem pravzaprav iz povsem običajnih dnevnih navad, od katerih se večina zdi precej neškodljiva. Vsakodnevno ponavljanje le-teh zagotovo vodi do poškodbe las na dolgi rok. To so:

• Kemična obdelava,
• vročina,
• neprevidnost z mokrimi lasmi in
• prevelika količina šampona.

A ne skrbite preveč, če kaj od tega počnete le občasno. Na srečo obstaja tudi nekaj dobrih navad, ki vam bodo pomagale, da hitro izboljšate stanje in okrepite lase.

Kako spodbuditi naravno rast las?

Čeprav ne morete spremeniti dejavnikov, kot sta starost in genetika, ki vplivajo na vaše lase, je tukaj nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da bodo vaši lasje ostali v anageni fazi dlje časa. To so:

• Masaža lasišča,
• redno striženje,
• krtačenje in
• spiranje las s hladno vodo.

Trik, ki je pomagal tudi vplivnicam

Ko gre za izdelke za nego kože, je kolagen zagotovo najbolj priljubljen »trik«, nad katerim so navdušene vplivnice po vsem svetu. Vendar poleg sposobnosti obnavljanja zdravja in videza kože, ob rednem uživanju spodbuja tudi rast las in jim pomaga, da postanejo bolj gosti in močnejši.

Jemanje kolagena, zagotavlja esencialne aminokisline, kot je keratin, ki so potrebne za rast močnih las in ohranjanje zdravega lasišča. Kolagen ima tudi zaščitne učinke pred prostimi radikali, ki lahko poškodujejo lasne mešičke, pomaga upočasniti redčenje las, povezano s starostjo in njihovo sivenje ter spodbudi regeneracijo.